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토탈벤치 치닝디핑
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토탈벤치 치닝디핑 503s로 홈트해요워라벨/전지적 주부시점 2021. 7. 2. 05:59
지독한 코로나19 상황 속, 육아와 병행된 아빠들이라면 공감할 텐데 밖으로 운동하러 갈 시간이 없었다. 퇴근 후에 애랑 놀아주고, 밥 먹이고, 설거지 하고, 씻기고, 놀고, 재우고… 나면 나도 같이 녹다운 상태가 된다. 밤 10시에 다시 일어나 운동하러 나가기란 정말 쉽지 않다. 집 문 틈에 설치해놓은 철봉 지지대쪽이 나무로 되어있어 부서지는 게 아닌 가 하는 불안감과 틈새 시간 운동을 위해 치닝 디핑이 가능한 운동기구를 찾았다. 치닝이란 우리가 가장 잘 알고 있는 턱걸이를 뜻한다. 영어로는 풀업! 또 다른 이름은 치닝(chinning)인데, 턱을 뜻하는 chin과 위로 올린다는 up이 합쳐져 chin up이라고 한다. 이때 턱걸이를 하는 동작을 진행한다고 하여 chinning이라고 한다. 디핑이란 평행..